Утренние упражнения, чтобы быстро начать день
Утром может быть много шума и суеты. Завершаете ли вы последний отчет или готовите детей к школе, может показаться, что у вас нет ни минуты, чтобы вписаться в что-то лишнее. Даже упражнения.
Но выделение времени на утреннюю зарядку может изменить ваш день. Утренняя тренировка может улучшить ваше настроение, повысить продуктивность и снизить стресс.
Дон Г.Г. # 39; не думаете, что вы жаворонок? Исследование, опубликованное в Journal of Physiology, показало, что тренировки в 7 утра могут изменить внутренние часы&# 39 вашего тела, облегчая вставание утром.
А SpaRelax Swim Spa поможет вам стать любителем утренних тренировок.
SpaRelax Swim Spa - альтернатива внутреннему бассейну, где можно плавать, заниматься спортом и отдыхать круглый год. Используя дополнительный модуль Wi-Fi, вы можете установить идеальную температуру в спа-салоне, наслаждаясь утренним кофе.
Какой' s идеальная температура? Для водных упражнений это от 10 до 40 градусов.
Когда вы будете готовы, насладитесь веселым занятием с минимальным воздействием, которое положит начало вашему дню.
Утренние упражнения имеют много преимуществ. Было доказано, что он улучшает ваше настроение и метаболизм.
Упражнения в спа-салоне Relax Swim Spa
Энергоэффективный и подходящий для использования в любом климате, SpaRelax Swim Spa сочетает в себе гидротерапию в гидромассажной ванне с преимуществами водных упражнений.
Каковы преимущества водных упражнений? Идеальная среда для тренировок, плавучесть и естественное сопротивление воды помогают поддерживать тело, напрягая мышцы. Благодаря плавучести уменьшается влияние силы тяжести.
Под водой до уровня талии: 50% вашего веса переносится водой.
Под водой до уровня груди: 70% вашего веса переносится водой.
Погружение до уровня шеи: 90% вашего веса переносится водой.
А с сопротивлением, чем сильнее вы толкаете воду, тем сильнее она отталкивает вас назад. В отличие от традиционных весов в тренажерном зале, ваша скорость и усилия определяют сложность. Независимо от вашего возраста или уровня физической подготовки, если вы работаете изо всех сил, вода обеспечит вам отличную тренировку.
Если вы хотите получить дополнительную информацию о нашем продукте (например, файл с ценами / фотографии / видео), пожалуйста, дайте нам знать без каких-либо колебаний, свяжитесь со мной напрямую по электронной почте / WhatsApp.
Вы найдете наш ответ удовлетворительным.
