Безопасно ли беременным женщинам пользоваться джакузи?
Хотя джакузи может помочь облегчить многие симптомы беременности, включая спазмы и перепады настроения, нахождение в очень горячей воде во время беременности может быть потенциально опасным для вашего ребенка. Согласно данным Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC), погружение в воду с температурой выше 102- градусов по Фаренгейту может вызвать повреждение плода в течение первых трех месяцев беременности. Так безопасно ли беременным женщинам использовать джакузи?
Использование гидромассажных ванн в первом триместре беременности
В целом, женщины должны поддерживать температуру своего тела ниже 102- градусов по Фаренгейту во время беременности, согласно Иллинойской службе информации о тератогенах (ITIS). Все, что выше этого значения, может вызвать гипертермию, которая является аномальным повышением температуры тела и может привести к повреждению мозга и деформации у вашего будущего ребенка. Хотя принятие теплой горячей ванны может повысить вашу температуру, это не значит, что вам следует избегать горячей ванны вообще, если вы примете несколько мер предосторожности, при условии, что ваш врач даст вам зеленый свет.
Советы по безопасности при принятии джакузи во время беременности
Прежде чем воспользоваться гидромассажной ванной во время беременности, ознакомьтесь с этими простыми шагами, которые помогут сделать релаксацию более безопасной для вас и вашего ребенка:
 |
Уменьшите температуру джакузи до 100 градусов по Фаренгейту или ниже. CPSC рекомендует беременным женщинам придерживаться правила максимальной температуры 100- градусов в джакузи, просто чтобы быть в безопасности. |
|
Для обеспечения точности показаний используйте запасной термометр для измерения температуры. |
|
Принимайте ванну не более 10 минут за раз. Пребывание в ванне в течение 10 минут и более может вызвать гипертермию. |
|
Клиника Майо рекомендует избегать использования джакузи один раз в неделю или чаще. |
|
Не пользуйтесь джакузи, если вы больны или у вас поднялась температура из-за лихорадки, физических упражнений или предыдущего использования джакузи, сауны или бани. |
|
Если вы начинаете потеть или чувствуете какой-либо дискомфорт, отдохните от жары. |
Независимо от того, на каком сроке беременности вы находитесь, всегда консультируйтесь с врачом перед использованием джакузи. Цель — сохранить ваше и вашего ребенка здоровье настолько, насколько это возможно. Если вы заинтересованы в покупке джакузи SpaRelaxSpas®, свяжитесь с нами сегодня!